Rezept: Okra-Schoten-Suppe
Wir haben eine Okra-Schoten-Suppe in unserer Küche in Tenever zubereitet. Das Rezept hat uns eine Frau aus der Türkei mitgebracht. Probiert es aus.
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Blumenkohl-Suppe – Was ist drin?
Ernährungs-Expertin Wiebke von Athens-Kahlenberg beschreibt die wichtigsten Zutaten der Blumenkohl-Suppe. Zum Beispiel: welche Nähr-Stoffe enthalten die Zutaten?
Ofen-Gemüse – Was ist drin?
Das Ofen-Gemüse enthält verschiedene heimische Gemüsesorten.
Je nach Jahreszeit können diese auch gegen andere saisonal verfügbare Gemüse ausgetauscht werden.
Rezept: Birnen mit Vanille-Knusper-Joghurt
Einfach, lecker und gesund – Joghurt mit Müsli ist der perfekte Start in den Tag oder als Nachtisch oder Snack für zwischendurch.
Rezept: Kichererbsen-Avocado-Aufstrich
Kichererbsen-Avocado-Aufstrich mit Knäckebrot sind die perfekte Kombi für ein schnelles und gesundes Frühstück.
Rezept: Süßkartoffelsuppe
Cremig, mild und leicht süß – Süßkartoffelsuppe ist schnell gemacht und wärmt von innen. Perfekt für die Jahreszeit.
Rezept: Pizzabrot
Knusprig, luftig und lecker – Pizzabrot eignet sich super als Frühstück oder Snack.
Rezept: Zucchini-Kartoffel-Bratlinge mit Joghurt-Tomaten-Dipp
Knusprig, würzig und einfach zuzubereiten: Zucchini-Kartoffel-Bratlinge mit Joghurt-Tomaten-Dipp sind mit wenigen Zutaten im Handumdrehen gemacht.
Rezept: Obst-Milch-Smoothie
Ein leckerer Obst-Milch-Smoothie mit wenigen frischen Zutaten, schnell gemacht.
