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Rezept: Rote Bohnen-Aufstrich mit Räucher-Tofu

Ob auf Brot, Brötchen oder Kräcker – immer lecker unterwegs mit dem rote Bohnen-Aufstrich mit Räucher-Tofu.

Beim letzten Frühstück hat eine Frau uns ein Rezept mitgebracht – diesen Bulgursalat!

Im Sommer viel trinken, kann schwer sein – muss es aber nicht! Wir haben heute einen leckeren Früchtepunsch für Euch!

Birne mal anders, denn auch das Auge isst mit!

Wir haben noch eine weitere Rohkost-Idee für euch – eine Gurkenschlange. Kommt bei Kindern auch super an.

Es gibt ein neues Frühstücksrezept. Heute machen wir Heidelbeer-Muffins! Genau richtig, wenn es etwas warmes zum Frühstück geben soll.

Der Couscous-Salat mit Granatapfel und Minze schmeckt super lecker und dazu total frisch! Genau das richtige für ein leckeres Frühstück.