Rezept: Obst-Milch-Smoothie

Zutaten ( für 4 Gläser) : 

• 3 Bananen
• 2-3 Kiwis
• 1 Ananas
• 1 Mango
• 2 Orangen
• 250 Milli-liter Milch

Zubereitung:
Bananen schälen und in Stücke schneiden.

Kiwis schälen und in Viertel schneiden.
Ananas schälen
und in Stücke schneiden.
Mango schälen und das
Fruchtfleisch vom Kern abschneiden.
Das vorbereitete
Obst in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren.

Orangen auspressen.
Zusammen mit der Milch zum
pürierten Obst geben und gut verrühren.
Den Smoothie
eventuell mit etwas Wasser verdünnen.

Guten Appetit ! ; )