Rezept: Grüne Bohnen-Suppe
Zusammen mit Kefye haben wir eine türkische Bohnensuppe gekocht.
Die Suppe ist vegetarisch.
Das heißt: sie ist ohne Fleisch.
Hier zeigen wir, wie Du diese Suppe nachkochen kannst.
Zutaten für ungefähr 5 Personen
- 1 Kilogramm grüne Bohnen
- 1 Zwiebel
- 4 Zehen Knoblauch
- 1,5 Esslöffel Tomaten-Mark und Paprika-Mark (Biber Salcasi)
- 1 Liter Wasser
- Etwas Olivenöl
- 1 Esslöffel Butter
- Salz
- Schwarzer Pfeffer
- Trockene Koriander-Samen
- Etwas Chili
Zubereitung
Schritt 1: Zutaten vorbereiten
Zwiebel und Knoblauch in Würfel schneiden.
Bohnen waschen und schneiden.
Schritt 2: Zutaten kochen
Olivenöl und Butter in einen Koch-Topf geben.
Das Öl erhitzen.
Zwiebel und Knoblauch zusammen anbraten und salzen.
Grüne Bohnen dazugeben und etwa 5 Minuten mit Deckel bei niedriger Hitze braten. Gewürze und Tomaten- und Paprikamark hinzugeben und 2 bis 3 Mal verrühren. Wasser hinzugeben und mit Gewürzen abschmecken. Dann aufkochen lassen und bei niedriger Temperatur eine Stunde lang köcheln lassen.
Tipp
Das Rezept ist auch mit Rindfleisch möglich.
Als Beilage kann Brot, Reis oder Arabisches Fladenbrot gegessen werden.
Gesunde Rezepte gesucht!
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