Redakteurin FGT

Frühstück – so gelingt ein gesunder Start in den Tag!

Beim zweiten Frühstück für junge Mütter haben wir über Getreideprodukte gesprochen. Danach haben wir einige Speisen und einen Tee für ein leckeres Frühstück zubereitet. Zum Schluss haben wir alles zusammen gegessen. Frühstückslebensmittel Getreideprodukte: Brot, Brötchen, Haferflocken und Müsli enthalten viele Kohlenhydrate, zum Beispiel Stärke. Stärke wird im Körper langsam verdaut. Deshalb machen diese Lebensmittel lange …

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