Redakteurin FGT

Frühstück – so gelingt ein gesunder Start in den Tag!

Beim zweiten Frühstück für junge Mütter haben wir über Getreideprodukte gesprochen. Danach haben wir einige Speisen und einen Tee für ein leckeres Frühstück zubereitet. Zum Schluss haben wir alles zusammen gegessen. Frühstückslebensmittel Getreideprodukte: Brot, Brötchen, Haferflocken und Müsli enthalten viele Kohlenhydrate, zum Beispiel Stärke. Stärke wird im Körper langsam verdaut. Deshalb machen diese Lebensmittel lange …

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Türkische Nudelsuppe mit Rinderhackfleisch – Was ist drin?

Kommentar von Ernährungs-Expertin Brigitte Bücking Brigitte Bücking hat sich einige Zutaten für die türkische Nudelsuppe mit Hackfleisch genauer angeschaut. Die türkische Nudelsuppe schmeckt sehr pikant durch die verschiedenen Gewürze und Kräuter. Das wärmt den Körper in der kalten Jahreszeit. Die Suppe ist schnell zubereitet und schmeckt auch aufgewärmt lecker. Für den Vorrat lässt sie sich …

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