Rezept: Vegane Spargel-Cremesuppe
Gerade ist Spargel-Saison. Deshalb haben wir ein Rezept für eine Spargel-Suppe ausprobiert. Das Rezept ist vegan. Viel Freude beim Nachkochen.
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Frühstück – Vielseitige Ideen mit pikanten und süßen Speisen
Bei diesem Frühstück für junge Mütter haben wir Speisen aus verschiedenen Ländern
zubereitet. Vor dem Kochen haben wir über preisgünstige und gesunde Lebensmittelauswahl
beim Einkauf gesprochen.
Arabische Hackfleisch-Suppe mit Reis – Was ist drin?
Ernährungs-Expertin Brigitte Bücking hat sich die Zutaten der Hackfleisch-Suppe genauer angesehen. Mehr dazu im Beitrag.
Rezept: Arabische Hackfleisch-Suppe mit Reis
Wir haben wieder eine Suppe gekocht! Dieses Mal ist es eine Hackfleisch-Suppe geworden. Das Rezept dazu hat uns eine Bewohnerin aus Tenever gezeigt.
Kartoffel-Möhren-Suppe – Was ist drin?
Kommentar von Ernährungs-Expertin Wiebke von Atens-Kahlenberg Wiebke Atens-Kahlenberg hat sich einige Zutaten für die Kartoffel-Möhren-Suppe genauer angeschaut. Möhren oder Karotten werden auch als Speisemöhren, Mohrrüben, Gelbe Rüben oder einfach nur als Wurzeln bezeichnet. Typischer-weise sind Möhren orange, es gibt aber auch gelbe, weiße, dunkelrote und violette Sorten. Der größte Teil der Möhren bei uns im …
Rezept: Kartoffel-Möhren-Suppe
Wir haben wieder eine Suppe gekocht! Dieses Mal ist es eine Kartoffel-Möhren-Suppe geworden. Das Rezept dazu hat uns eine Bewohnerin aus Tenever gezeigt.
Frühstück – Vielseitige Ideen für ein gutes Herbstfrühstück
Bei diesem Frühstück für junge Mütter haben wir über den Gesundheitswert von Gemüse und Obst gesprochen. Gemüse und Obst enthält viele verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.Diese Nährstoffe braucht unser Körper damit wir gesund bleiben.Ballaststoffe aus Obst und Gemüse helfen gegen Verstopfung.Außerdem stärken sie das Immunsystem.Ballaststoffe sind auch wichtig für einen normalen Blutdruck und Cholesterinspiegel.Jeden …
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Frühstück – Vielseitige Ideen für einen guten Start in den Tag
Beim dritten Frühstück für junge Mütter haben wir wieder über gesunde Frühstückslebensmittel gesprochen. Danach haben wir in der Küche verschiedene Speisen zubereitet. Fladenbrot aus der Pfanne ist sehr schnell fertig. Es wird nur 10 Minuten in einer Pfanne gebacken. Der Teig kann gut vorbereitet werden. Dann ist das Brot am Morgen schnell fertig. Besonders gesund …
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Rezept: Knuspercrunchy
Dieses Mal haben wir ein Rezept für ein Knuspercrunchy mitgebracht! Es ist super lecker und kann mit Obst und Joghurt gegessen werden. Man kann es sogar auf Vorrat zubereiten.
Rezept: Brotgesichter
Wir haben ein neues Rezept für Euch! Diese lustigen Brotgesichter sind total schnell gemacht. Sie schmecken auch super lecker und das essen macht gleich viel mehr Spaß!
