Rezept: Müsli-Muffins
Eine gesunde Muffinalternative fürs nächste Frühstück oder als Snack für zwischendurch.
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Rezept
Rezept: Geschichteter Joghurt
Fruchtiger Joghurt durch frische Früchte und Müsli.
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Rezept: Frühstücks-Muffins
Ein leckeres Rezept für ein herzhaftes Frühstück
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Rezept: Energy-Balls
Ein leckerer Snack der zusätzlich für einen Energie-Schub sorgt.
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Rezept: Bananen-Pancakes
Ein schnell und einfach zubereitetes Frühstück. Die Bananen-Pancakes.
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Mujaddara – Was ist drin?
Das Gericht enthält viele gesunde Nährstoffe und hält lange satt.
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Rezept: Mujaddara
Habt ihr schonmal was von Mujaddara gehört? Wir haben dieses leckere Gericht zusammen mit einer Bewohnerin aus Tenever zubereitet.
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Russischer Salat – Was ist drin?
Dieser russische Salat besteht aus vielen verschiedenen Zutaten. Taucht ein in das, was diese zu bieten haben:
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Rezept: Russischer Salat
Kennt ihr schon den russischen Salat?
Eine Frau aus Tenever hat ihn zusammen mit uns gemacht. Sie hat das Rezept mitgebracht.
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Kartoffel-Spinat-Suppe – Was ist drin?
Diese Suppe ist leicht verdaulich und schmeckt an kalten und warmen Tagen. Zitronenpfeffer und Ingwer sorgen für etwas Schärfe.
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