Herzhaft, würzig und einfach lecker! Eine Frau hat beim letzten Brunch dieses Rezept mitgebracht. Probiert doch auch einmal Jollof Reis aus.
Rezept: Jollof Reis (Gebratener Reis mit Gemüse) Weiterlesen »
Ernährungs-Expertin Wiebke von Atens-Kahlenberg stellt die einzelnen Zutaten der Mangold-Suppe vor.
Mangoldsuppe – Was ist drin? Weiterlesen »
Brot kann so vielfältig sein. Probiert doch einmal dieses Kürbisbrot. Gesund und fluffig, was will man mehr?!
Rezept: Kürbisbrot Weiterlesen »
Bruschetta mit Parmesan ist ein italienischer Klassiker! Die würzigen kleinen Häppchen sind schnell gemacht und sind eine tolle Vorspeise.
Rezept: Bruschetta mit Parmesan Weiterlesen »
Dieser Smoothie ist ein echter Sattmacher! Für Sportlerinnen und den großen Hunger ist dies ein wahres Vergnügen.
Rezept: Smoothie mit Avocados und Bananen Weiterlesen »
Zum Frühstück darf es auch mal was mit Ei geben. Beim letzten Frühstück hat uns eine Frau dieses besondere Omelette mitgebracht.
Rezept: Omelette mit Spinat Weiterlesen »
Zum Frühstück kann man auch sehr kreativ sein. Zum Beispiel mit diesem Spinatbrot.
Rezept: Spinatbrot Weiterlesen »
So frisch und lecker ist Tabouleh. Perfekt für ein gesundes Frühstück – Probier es aus mit unserem neuen Rezept!
Rezept: Arabisches Tabouleh Weiterlesen »
Mangold ist ein vielseitiges Gemüse, dass hervorragend in Suppen schmeckt. Eine Bewohnerin in Tenever hat uns dieses sommerliche Rezept dazu mitgebracht.
Rezept: Mangoldsuppe Weiterlesen »
Ob klein oder groß – Mit diesen Pizza-Brötchen lässt sich begeistern.
Rezept: Pizza-Brötchen Weiterlesen »