Christina Sanko

Linsensuppe – Was ist drin?

Kommentar von Ernährungs-Expertin Brigitte Bücking (BIPS) Brigitte Bücking hat sich die Zutaten unseres Rezeptes für die Linsensuppe genauer angesehen. Sie erklärt, was an den Zutaten gut für unsere Gesundheit ist: Die Linsensuppe ist perfekt für die schnelle Küche. Sie ist einfach herzustellen und kann für mehrere Tage gekocht werden.Die Suppe enthält viele gesunde Zutaten. Kartoffeln …

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Chatten auf dem Handy: privat und smart

Warum wir „Signal“ statt „WhatsApp“ benutzen Viele Menschen benutzen heute Smartphones. Sie schreiben damit gern ihrer Familie und Freund*innen. Sie verschicken auch Fotos. Dafür benutzen sie bestimmte Programme. Diese Programme auf dem Smartphone werden auch „Apps“ genannt. Das ist die Abkürzung für das englische Wort „applications“. Auf Deutsch heißt das Anwendungen. Du kannst auch Applikationen …

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Backen mit Obst aus dem Garten

Veganer Johannisbeer-Kuchen Im Gemeinschaftsgarten Querbeet wachsen viele Johannisbeer-Sträucher. Es gibt verschiedene Sorten. Die Sträucher tragen zum Beispiel schwarze, weiße oder rote Beeren. Jetzt im Juli haben wir weiße und rote Beeren im Garten geerntet. Wir haben mit den Beeren einen leckeren Kuchen gebacken. Hier zeigen wir Dir wie. Das Rezept ist von unserer Gärtnerin. Das …

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Suppen-Rezepte und Köchinnen* gesucht!

Wir suchen Frauen* aus Osterholz-Tenever, die gern kochen. Welche Suppe kochst Du am liebsten? Möchtest Du das Rezept gern mit anderen teilen? Dann schreib uns oder rufe uns an! Wir kochen zusammen. Wir drehen ein Video oder machen Fotos von Deiner Suppe. Dann können wir Dein Rezept hier vorstellen. Andere Menschen können dann auch Deine …

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Frische Kräuter für zu Hause

Kräuter selbst anbauen Es gibt sehr viele verschiedene Kräuter. Fakt ist: sie machen jedes Essen noch besser und den Geschmack intensiver. Du kannst ganz einfach Kräuter selbst anbauen. Dafür brauchst du auch keinen Garten. Du brauchst nur diese Materialien einen Behälter aus Kunststoff oder Ton (mit Löchern im Boden) etwas Erde Kräutersamen Wasser Im Querbeet-Garten …

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Neues Angebot: Frühstücksfreuden

Angebot ab Herbst 2021: Gesunde Frühstücke Ab Herbst starten wir unser Frühstücks-Angebot für Frauen* in Tenever!   Gemeinsam mit Ernährungs-Expert*innen bereiten wir ein gesundes Frühstück zu. Dann essen wir zusammen. Wir informieren Euch noch über die genauen Termine! Das Angebot findet bei Frauengesundheit in Tenever (FGT) statt. Das Angebot ist mit Anmeldung.